バランス整体 孝のブログ
プライベート
投稿日：2022-03-16 15:23:16.0
- ダイエットって凄い！
- こんにちは^_^
整体とは関連性は薄れるのですが。
嘘のような本当の話です。
皆さんダイエットって凄いんです！
ただ、これが正しいと言うわけではないので、参考程度に。
こう先生の話で恐縮ですが。
何となくダイエットをはじめてから3ヶ月。
年末に86キロ以上あった体重が、今72キロ。
もちろん最初の方は四苦八苦していました^^;
しかしグルテン（小麦の中に含まれる成分）を食べなくなってから、食事への中毒症状がなくなり。
定期的な運動習慣がついて。
今は朝8キロランニング、5本の坂ダッシュ、
その後粗食を食べて。
食器洗い、洗濯、ゴミ出し、
出勤してからジムの清掃をして仕事をします。
まるで修行僧のようです^^;
でも、これが苦もなくやれています。
何か人間の可能性を感じますね。
なかなかここまでのスイッチを入れる事は難しいのかもしれませんが、ダイエットをやっていくと、体だけではなく段々と引き締まっていくものを感じますね^_^
まぁ無理せず頑張りましょう！
写真は僕の朝食です。
うさぎのご飯です^_^
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
院長/整体師
中元 孝介ナカモト コウスケ
サロンの最新記事
-
●2023-07-08
-
●2023-02-08
-
●2023-02-07
-
●2022-03-23
-
●2022-03-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（6）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（9）
- 2021年10月分（2）
もっと見る
バランス整体 孝のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【迷ったらコレ】肩こり腰痛改善コース 全身整体 60分 ¥5,000→¥4,000 ¥4,000
|
|
新 規 |
小顔に挑戦！整体+頭蓋の調整 90分 ¥7,500→¥6500 ¥6,500
|
|
新 規 |
とにかくツライ身体をどうにかしたい方へ 全身整体 90分 ¥7,500→¥6,000 ¥6,000
|
|
新 規 |
なんだか眠りが浅い、疲れが抜けない方へ 全身整体30分 ¥2,500→¥2,000 ¥2,000
|
|
全 員 |
≪☆Birthday☆≫お誕生日おめでとうクーポン 全身整体 60分¥5,000→¥4,000 ¥4,000
|
|
全 員 |
【学割U24】 なんでもご相談ください！全身整体 60分 ¥5,000→¥4,000 ¥4,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
