ブランスパ(Bulan Spa)のブログ
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投稿日：2024-05-20 18:13:11.0
- 【5月病対策】不安や憂鬱、疲れに効くアロマ
- 5月の新生活に伴う不安や疲れを和らげるために、心を癒やすアロマオイルがおすすめです。各アロマの特徴と効果をご紹介します。
落ち込んだ時に: ゼラニウム
ゼラニウムはバラに似た香りで、心のバランスを整える効果があります。気持ちが落ち込んだり、緊張やイライラを感じた時に効果的です。
気分を明るくしたい時に: スイートオレンジ
スイートオレンジの甘く爽やかな香りは、疲れを感じる時にリフレッシュに最適です。アロマバスとして使用すると、よりリラクゼーション効果が高まります。
寝起きが辛い時に: ローズマリー
ローズマリーのシャープな香りは、朝の目覚めを助け、心身を活性化させます。血流促進の効果もあり、朝のスタートをスムーズにします。
これらのアロマを利用して、5月の疲れを解消し、心地よい毎日を送りましょう。
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セラピスト
妹尾 里奈セノオ リナ
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