ユウセイタイイン
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ゆう整体院のブログ
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投稿日：2024-08-19 19:45:41.0
- 椅子に座ると足が開いてしまうとお悩みのあなたへ！
- こんにちは。ここ高知市で首肩頭痛専門、ゆう整体院院長の伊東です。
さて、今日は。
当院に椅子に座った時、足が閉じない、いつも開いているとお悩みの20代の女性が来られました。
その方は、デスクワークで姿勢が気になり、猫背の改善からしていた方ですが、
ある時、座ると足がこんな感じなんです。
何とかなりませんか？と。
今まで閉じたことがないんですと。
その方の姿勢を見せてもらうと、猫背で背中は丸く、骨盤が後ろに傾いていました。
骨盤が後ろに傾くと、足が開きます。
椅子に座ってやってみてください。
骨盤を後ろに傾けて、足を閉じる。
出来ましたか？
では、骨盤を前に、お腹を突き出すようにしてみましょう。
そうするとどうですか？
足は閉じましたか？
閉じにくい場合は、骨盤の動きに制限があるかも。
言い換えると、その制限を取れれば、足は閉じます。
そんなところ、座る姿勢、骨盤の動きも首肩頭痛に影響します。
骨盤の動きを確認してみてくださいませ。
何か疑問点等があれば、お気軽にここ高知市で首肩頭痛専門、ゆう整体院までどうぞ。
※写真はイメージです
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