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痩身・小顔・バストアップ専門サロンLuna grande.

ソウシンコガオバストアップセンモンサロン ルナグランデ

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  • 京都府京都市中京区西魚屋町621 清光ビル2F
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ルナグランデ(Luna grande.)のブログ

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投稿日:2025-11-13 14:22:24.0
【バスト】増やす×支える!バレない豊胸の秘密
【バスト】増やす×支える!バレない豊胸の秘密_20251113_1
美しいバストラインは、
脂肪だけでできているわけではありません。

実は・・
胸の下で支えている大胸筋や、
姿勢をキープする背中の筋肉が大きく関係しています!


バストを下から支える大胸筋が衰えると、
胸の位置が下がり、ハリが失われやすくなります。

また、
猫背や巻き肩の姿勢は、胸の筋肉が縮こまり、
脂肪やクーパー靭帯に余計な負担をかけてしまうことも・・


だからこそ大切なのが、“軽い筋肉トレーニング”

ハードな運動は不要で、
毎日1~2分でも続けることで、
バストの位置・姿勢・ラインが驚くほど変わっていきます☆


おすすめはこの3つ↓

◎合掌ポーズ(ナマステプレス)
胸の前で手を合わせ、5秒間押し合う。これを10回。
大胸筋を刺激し、自然なリフトアップに!

◎肩甲骨ストレッチ
腕を後ろに組み、胸を開いて深呼吸。
背中の血流を促し、姿勢改善とバストアップの両方に効果的!

◎タオル引きトレーニング
タオルを頭上で引っ張りながら上下に動かす。
上半身全体の筋肉が整い、バストの土台が安定します。



Luna grande.の【脂肪増殖】で増やした脂肪は、
しっかり支える筋肉と組み合わせることで、より美しく定着*

“ふっくら×上向き”の理想ラインをキープできますよ^^


筋肉は、バストを「支える力」

毎日の数分が未来の形を変えます♪



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