ソウシンコガオバストアップセンモンサロン ルナグランデ
- エステ
- 京都府京都市中京区西魚屋町621 清光ビル2F
- 阪急烏丸駅から徒歩3分/地下鉄四条駅から徒歩5分
ルナグランデ(Luna grande.)のブログ
- 【バスト】増やす×支える!バレない豊胸の秘密
- 美しいバストラインは、

脂肪だけでできているわけではありません。
実は・・
胸の下で支えている大胸筋や、
姿勢をキープする背中の筋肉が大きく関係しています!
バストを下から支える大胸筋が衰えると、
胸の位置が下がり、ハリが失われやすくなります。
また、
猫背や巻き肩の姿勢は、胸の筋肉が縮こまり、
脂肪やクーパー靭帯に余計な負担をかけてしまうことも・・
だからこそ大切なのが、“軽い筋肉トレーニング”
ハードな運動は不要で、
毎日1~2分でも続けることで、
バストの位置・姿勢・ラインが驚くほど変わっていきます☆
おすすめはこの3つ↓
◎合掌ポーズ(ナマステプレス)
胸の前で手を合わせ、5秒間押し合う。これを10回。
大胸筋を刺激し、自然なリフトアップに!
◎肩甲骨ストレッチ
腕を後ろに組み、胸を開いて深呼吸。
背中の血流を促し、姿勢改善とバストアップの両方に効果的!
◎タオル引きトレーニング
タオルを頭上で引っ張りながら上下に動かす。
上半身全体の筋肉が整い、バストの土台が安定します。
Luna grande.の【脂肪増殖】で増やした脂肪は、
しっかり支える筋肉と組み合わせることで、より美しく定着*
“ふっくら×上向き”の理想ラインをキープできますよ^^
筋肉は、バストを「支える力」
毎日の数分が未来の形を変えます♪
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