女性のためのリラクゼーション&整体サロン d'action 表参道
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ディーアクション 表参道(d'action)のブログ
- 腰痛解消に欠かせない!腰ストレッチ【表参道/整体】
- こんにちは!
表参道 整体&リラクゼーションサロン Ibisの内田です。
腰のストレッチをご紹介します!
1)仰向けの状態で足をクロスする
2)反対側の腕で膝を床に向かって、抑える
※腰の筋肉が伸びます。
片側30秒を1セットずつ行いましょう!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
◆アクセス:表参道駅B2徒歩1分
東京都港区北青山3-12-7 カプリース青山901
◆TEL:03-6767-2759
◆本日の担当:内田 直生
【表参道/青山/整体/美容整体/マッサージ/リラクゼーション/リラク/ストレッチ/筋膜リリース/疲労回復/肩こり解消/腰痛解消/頭痛解消/眼精疲労/むくみ/冷え性/反り腰/猫背/姿勢改善/X脚O脚/マタニティ/骨盤矯正/産後/肩甲骨/ヘッドマッサージ/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/コンディショニング/Ibis】
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