女性のためのリラクゼーション&整体サロン d'action 表参道
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- 東京都渋谷区神宮前5丁目3-16 カサデルレイF号室
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ディーアクション 表参道(d'action)のブログ
- 産後の身体作りに大切なこと【表参道/整体】
- こんにちは!
女性のためのリラクゼーション&整体サロンd’action表参道の石川です。
産後の身体作りで大切なことは、まず骨盤を整えることです。
妊娠中に、常に負荷がかかっていたことで腹筋・骨盤底筋に筋力低下が生じ、さらに出産のダメージで骨盤底筋・骨盤が大きく広がってしまいます。
帝王切開では、骨盤の下のダメージはそこまで大きくはないものの、お腹を一度切っているので腹筋の筋力低下が起きることは避けられません。
また、無痛分娩では、分娩時間が長いことによってさらに骨盤底のダメージにつながったりと、どの出産方法でもリスクはあります。
そのため、ただのマッサージではなく骨盤を整える運動も必要になってきます。
それが、その後の長い人生で女性の身体を健康にすることにも役立ちます。
しっかりとマッサージだけでなく身体を良くしたい、という方は、一度お待ちしております!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
◆アクセス:表参道駅A1徒歩4分
東京都渋谷区神宮前5-3-16 カサデルレイF号室
◆TEL:0342833875
◆本日の担当:石川 夏美
【表参道/青山/渋谷/外苑前/整体/美容整体/ヘッドスパ/マッサージ/肩こり/整体/マタニティ/もみほぐし/リンパ/骨盤矯正/ヘッドマッサージ/眼精疲労/ドライヘッドスパ/肩/産後/足つぼ/ヘッド/肩甲骨/腰痛/リラク/ストレッチ/d’action/骨盤底筋/更年期/自律神経ケア/表参道/青山/渋谷/外苑前/整体/美容整体/ヘッドスパ/マッサージ/肩こり/整体/マタニティ/もみほぐし/リンパ/骨盤矯正/ヘッドマッサージ/眼精疲労/ドライヘッドスパ/肩/産後/足つぼ/ヘッド/肩甲骨/腰痛/リラク/ストレッチ/d’action/骨盤底筋/更年期/自律神経ケア/表参道/青山/渋谷/外苑前/整体/美容整体/ヘッドスパ/マッサージ/肩こり/整体/マタニティ/もみほぐし/リンパ/骨盤矯正/ヘッドマッサージ/眼精疲労/ドライヘッドスパ/肩/産後/足つぼ/ヘッド/肩甲骨/腰痛/リラク/ストレッチ/d’action/骨盤底筋/更年期/自律神経ケア】
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