ダリア(Dahlia)スタッフ / 河合 葵

初めてのパーソナルで緊張していたのですが、
凄く親しみやすい方ですぐに打ち解けられました(^^)！
何気ない話もそうですが、
私の生活スタイルやメンタル面など
親身になって聞いて頂き、
私にあったトレーニングメニューを提案して貰えました、
体も心もスッキリできてとても有意義な時間でした。
これからも是非お願いしたいです、
ありがとうございました(^^)

パーソナルトレーニング受けさせて頂きました。
初回だったのですが、カウンセリングは自分の不安な面や気になっている所も丁寧に聞いて下さり、話しやすくてとてもよかったです！
トレーニングも分かりやすく丁寧に教えて頂きました。
定期的にまた利用したいと思います。

去年10月からトレーニング見ていただいています。
目的、目標、なりたい身体のイメージなどしっかり聞いてくれて、提案してくれます。
極端な食事制限、過度なトレーニングなどはなく、私自身のやる気と本気度に合わせて、色んな角度からお話ししてくれます。すこーし背伸びして頑張る、くらいのちょうどいいところを設定してくれるので、怠け者の私でもしっかりやり切れます。
家で一切運動しない私でも見た目の変化が出てきてとっても楽しいです！
親身になって考え伝えてくださるので、万年ダイエッターを卒業したい人や、リバウンドを繰り返して落ち込んでる人こそお話ししてみてほしいなと思います。
正直！「私と合うかな」と最初は不安でした笑
が、親しみやすくて、伴走してくれるので、勇気出してお願いしてよかったなと思っています。
引き続きよろしくお願いします！