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サロン エム(Salon Mchu)のブログ
ビューティー
投稿日:2021-12-03 15:12:21.0
- ミネラル
ミネラルは私たちの体にとって重要な役割を持つ五大栄養素の1つです
中でも必須ミネラルと呼ばれる16種類は欠かすことができません
ミネラルは人間の体内で作ることが
できないため
食べ物や飲み物で摂取する必要があります
特に不足しがちなのが
カリウム
カルシウム
鉄
亜鉛の4種類
十分量の食事摂れていれば良いのですが
過度なダイエットや
食の乱れ等で不足しがちです
サロンでお出ししているビデンスティはミネラルを多く含んだお茶で
飲みやすくノンカフェインなので気軽に始めるのにおススメですよ
投稿者
Salon Mchu
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