POPORASドライヘッドスパとよもぎ蒸しのお店(旧:ドライヘッドマッサージ専門店POPORAS
ポポラス ドライヘッドスパトヨモギムシノオミセ
- リラク
- 高知県高知市南宝永町17-25
- 店舗前にP1台有♪高知市南宝永町17ー25でナビ検索がスムーズ♪菜園場町から車で2分
ポポラス(POPORAS)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-01-12 21:24:05.0
- 5分以内は気絶状態…寝付きの良さに気をつけて
寝落ちしているのは、気絶状態かも。
「いや～、寝つきめちゃいいんですよ」 私もそうでした
私は以前、２分くらいで寝てました。笑
お布団に入って入眠するまでに１５分程度は必要とするのが通常です
５分以内に眠りにつくことは寝つきがいいのではなく、なんらかの睡眠に問題があるといわれています 睡眠負債をかかえているシグナル
「眠れている」と「寝ている」は違います
ちいさな違いですが、頭のなかは全然違います
睡眠負債は言わば睡眠できなかった頭の借金みたいなものです布団に入って、知らない間に寝てるいわば「寝落ち」は頭や身体にとって
喉が渇いて水分を欲するように「睡眠」を欲している状態です
日中、眠くなる 朝起きてもすっきり感がない
昼間、眠くなって集中力や判断力が鈍ってませんか？
なんだか、仕事がはかどらない
多分、「睡眠負債」を抱えてるかも 毎日、気絶して寝ているって
ある意味すごいけれど、その積み重なった代償は 将来にとっては「大きな問題」です
少なくとも 寝る前３０分前はスマホとさようならを
スマホのアラームもやめましょう
アラームをスマホにすることでどうして、寝る前の触る機会が増えてしまいます
また、電子媒体はなるべく寝る環境の近くにおかないほうがベスト
急な連絡もある、やっぱり何か心配という時は枕元に置くのは控えましょう
目覚めは朝日で すっきりリセットできた頭を準備して「おはよう」しませんか？
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-03-14
-
●2025-03-07
-
●2025-02-28
-
●2025-02-28
-
●2025-02-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（14）
- 2023年10月分（11）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（7）
- 2022年10月分（11）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（10）
- 2022年6月分（8）
- 2022年5月分（13）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（6）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（8）
- 2021年12月分（7）
- 2021年11月分（10）
もっと見る
ポポラス(POPORAS)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【平日限定】ほぐれるドライヘッドスパ60分＋ヘッド延長10分付／¥7600⇒¥6600 ¥6,600
|
|
全 員 |
【全員】ヘッド60分+アロマハンドマッサージ付（手～腕まで）¥7600⇒¥6600 ¥6,600
|
|
新 規 |
【新規】頭の不調をしっかりケアする／ドライヘッドスパ60分 ／¥6600⇒¥5500 ¥5,500
|
|
再 来 |
【再来】頭痛やだるさ／頭の不調を入念にケアする／ドライヘッドスパ60分 ¥6,000
|
|
新 規 |
【新規】頭の不調をケアするドライヘッドスパ45分／¥5500⇒¥5000 ¥5,000
|
|
全 員 |
【全員】頭の不調をケアをする／お時間のない方に／ドライヘッドスパ45分 ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
