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- 東京都北区志茂２－４１－１６ ニューハトリコーポ１０１
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ビースタイル 赤羽店(美style)のブログ
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投稿日：2024-04-24 13:14:48.0
- 春の紫外線対策で差がつく
こんにちは
いつも美・style赤羽店ブロブをご観覧頂きありがとうございます。
「紫外線」と聞くと「夏」をイメージしがちですが、実は夏のピークに向けて、3月頃から紫外線量は増え始めます。
今はまだ大丈夫！と安心しているとちょっと危険！紫外線によるダメージが肌に蓄積し、シミやソバカスの原因を作ってしまいます。
春の肌ケアは、冬の乾燥によるダメージからの回復と紫外線対策ができるとベストです。
肌ケアは外からのケアだけでなく、生活習慣や食事などカラダの内側からのケアもしていきましょう。
紫外線を浴びた肌ケアのポイントは、抗酸化作用をもつビタミンを食事に取り入れること。
ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEは抗酸化作用を持ち、紫外線により発生した活性酸素を除去し、
シミやソバカスを予防します。
◯ビタミンA
免疫力高め、肌荒れ予防食材
レバー、うなぎ、鶏肉、人参、かぼちゃ、ほうれん草
◯ビタミンE
血行良くし、冷え性改善
かぼちゃ、アボカド、アーモンド、紅茶
◯ビタミンC
タンパク質と合わせてとることでコラーゲン生成
ハリ、弾力つくる
ピーマン、パプリカ、いちご、キュウイ、グレープフルーツ
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《店名》 美・style 赤羽店 【ビースタイル】
《営業時間》 10:00～19:00
《住所》 東京都北区志茂2‐41‐16 ニューハトリコーポ101
《定休日》 不定休
《駐車場》 近隣のコインパーキングをご利用ください
《TEL》 080-6596-7770
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エステティシャン
五十嵐 イガラシ
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