Svakama Personal Bodymake【スヴァカーマ パーソナル ボディメイク】
スヴァカーマ パーソナル ボディメイク
- エステ
- リラク
- 兵庫県神戸市中央区三宮町2丁目5ー7 3F
- 各線三宮駅・元町駅より徒歩5分 旧居留地・大丸前駅 徒歩3分
スヴァカーマ パーソナル ボディメイク(Svakama Personal Bodymake)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2024-04-08 11:49:01.0
- 夏に向けての準備 一緒に始めませんか? その1
- 新年度が始まり1週間が経ちましたが、いかがお過ごしでしょうか
東野は夏に向けてダイエットをはじめました。現在83kgです。美味しいもの食べ過ぎました。。。。。
どう変わっていくか楽しみにしてください!
さてダイエットを行う上で大事にしないといけないことがあります。
1.絶食、偏った食事はしない
↓
この偏った食事いうのは、サラダだけ食べる、お米は全く食べないなどです。これは絶対にNGです!!
2.少しでもいいので身体を動かす時間を増やす
まずダイエットには種類があり、低脂質(ローファット)と低糖質(ロカボ)に分けられます。
低脂質ダイエットは誰でも簡単に始めやすい。
逆に低糖質ダイエットは腹持ちが良いなど、それぞれメリットがあります。
共通して言えること【食べて痩せる】ということです。
Svakamaでは資格を持ったトレーナーがトレーニングだけでなく栄養面もサポートさせて頂きます。
サラダやスープだけを食べて痩せるリバウンド確定のダイエットは今年で終わりにしましょう
まずは体験からお待ちしております!
体験トレーニングは60分¥3,300より承っております。当日入会で全額キャッシュバックです!
ペアトレーニングではお一人様あたり¥2,750でお得にお友達と一緒にトレーニングが行えます!
またInstagramのフォローもお待ちしております♪
Svakama【svakama_personal_gym】
~その2に続きます~
#神戸三ノ宮 #神戸元町 #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #ストレッチ
投稿者
Svakama
サロンの最新記事
-
●2024-09-21
-
●2024-09-19
-
●2024-09-06
-
●2024-08-30
-
●2024-08-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分(3)
- 2024年8月分(7)
- 2024年7月分(9)
- 2024年6月分(6)
- 2024年5月分(5)
- 2024年4月分(5)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(1)
- 2023年11月分(5)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(1)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(1)
- 2022年12月分(1)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(1)
- 2022年4月分(4)
- 2022年3月分(8)
- 2022年2月分(4)
- 2022年1月分(1)
- 2021年12月分(1)
もっと見る
スヴァカーマ パーソナル ボディメイク(Svakama Personal Bodymake)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【手ぶらでOK!】 inbody測定 ¥2,200
|
新 規 |
【初回体験無料】デコルテから姿勢まで♪理想のシルエットへ ¥0
|
新 規 |
【初回体験無料】ウエスト特化コース ¥0
|
新 規 |
【初回体験無料】女性らしい美ボディへ ¥0
|
新 規 |
【初回体験無料】短期集中ブライダルコース☆ ¥0
|
新 規 |
【初回体験無料】肩こり・腰痛徹底改善コース☆ ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。