アロマリンパマッサージSalon RELAQEEL 【リラクェール】
アロマリンパマッサージサロンリラクェール
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リラクェール(RELAQEEL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-15 07:16:13.0
- グレープフルーツのアロマについて
こんばんは♪♪
どんどん年末の雰囲気が漂う時期となりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？(*^^*)
本日はこの時期にピッタリ！
グレープフルーツのアロマについてご紹介させていただきますね
【Grapefruit/グレープフルーツ】
気分を高めてくれるほどよい苦みを含んだ
フレッシュで爽やかな香りです。
〈柑橘系〉
・落ち込んだ気持ちや不安感、緊張感を和らげる。
・便秘や二日酔いの解消
・消臭効果、殺菌効果
・気分を入れ替える
・血行促進、むくみ解消
特に注目したいのは、ダイエット効果！！
主な成分の「リモネン」や「ヌートカトン」には、
交感神経を活発にし、
食欲抑制・代謝アップ・脂肪燃焼促進などの作用が期待できます。
血行や老廃物の排出も促進してくれるのに役立つため、
むくみやセルライトが気になる人にも良いとされています。
ダイエットの1つとして、普段の食事の前に
グレープフルーツを食べるというのがありますが、
香りを嗅ぐだけでも効果はあるのだとか◎
私は、2度寝したいような眠い朝には
カーテンをざっと開け、太陽の光を全身に浴びながら
ゆっくりとグレープフルーツの香りを嗅いで
気持ちよく脳を起こしてあげています(^-^)
知っている香りのようで、
じっくり嗅いだら何とも奥深い香りなんですよ！
スッキリしているので、男性にとても人気です★
寒いこの時期に悩んでいる方が多い
《むくみ》 《血行が悪い》方にはぴったりのアロマになります .
是非おためしくださいね！
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