エンプレス ユミエル
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エンプレス ユミエル(Empress Yumiel)のブログ
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投稿日：2022-05-29 09:11:44.0
- 首肩の凝り・背中のハリに自律神経マッサージがお薦め
- 首肩の凝り・背中のハリ改善に自律神経マッサージが効果的！
リモートワークやパソコン、スマホ、姿勢の悪さ、疲れやストレスからくる首肩の凝り・背中のハリは
自律神経リンパマッサージ【ハンドセラピー】がお薦めです！
背骨のところには、自律神経が通っており、日中活動している時にメインで働く【交換神経】と、
お風呂に入っている時やエステやマッサージなどを受けて【リラックス】しているときに働く【副交感神経】の２つがあります。
この自律神経の内【交感神経】は、戦いの神経とも呼ばれ、何が起きてもすぐに対応出来る様に、内臓の働きを最小限にする事で、目の前の作業に集中できる様、働く神経。
でも、この【交感神経】、仕事や活動している時はとても役に立つ神経ですが
リモートワークは、プライベートと仕事の切り替えが難しかったり
仕事が終わってからも家事や育児に追われている女性が多いので
【交換神経】から【副交感神経】に上手くスイッチの切り替えが出来ていない人がとても多いんです。
また、家にいても、常に仕事が気になったり、仕事が終わっても夕飯何しよう・・・なんて考えていたり・・・
家事をしながら、もう次に何をするかを考えていたり・・・・
気が付かない内に、常に神経を張り詰めた状態が続ていたりしませんか？
この戦いの神経【交感神経】が優位の状態が長く続くと、神経はいつも戦闘態勢な訳ですから、
心臓の心拍数が増え、血管が収縮し、血流が減り、呼吸が浅くなり、脳に酸素や栄養がいきわたらなくなってしまうので、頭痛・肩凝りの原因となります。
また、内臓の働きも鈍くなり⇒便秘・下痢・食べたものがなかなか消化しない、などの不調と現れます。同時に物事をこなすことが出来る女性に多いですよね？これらの症状は体からのSOSサインでもあり、心や神経が疲れているストレスサインでもあります。
この状態が【長い時間】・【長い期間】続くと、体への不調はやがて病気と繋がります。
自律神経リンパマッサージ【ハンドセラピー】は、微弱な電流を流しながらリンパマッサージをする事で、
強制的に筋肉運動をさせ、体全体の血のめぐりを良くし、筋膜リリースをしていきます。
繰り返し受けて頂く事で、「内側」から健康で美しいボデイラインを整える事が出来ます。
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