骨盤矯正・整体・美容鍼・小顔フェイシャル さわやか鍼灸整骨院南５条
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投稿日：2022-07-15 11:35:36.0
- 夏の到来！薄着の季節になると色々気になってきた！
- みなさん、こんにちは
本格的な暑さ到来です！
外を少し歩くと汗ビッショリになります(;’∀’)
自分自身で感じている以上に、体力が消耗されている状態です
いつも以上に水分補給を心がけ、睡眠をしっかりとりましょうね♪
今日は、ＥＭＳというインナーマッスルを鍛えるマシーンのご紹介！！
Ｑ１.姿勢を維持するために必要な物は？
Ａ．そうです！筋肉です！
Ｑ２.基礎代謝を上げたい！必要な物は？
Ａ．そうです！筋肉です！
うぅぅ・・(´;ω;`)
わかっています、
わかっていますが、筋トレは苦手です。。。
筋トレって、続かないんだよなぁ・・・”(-“”-)”
横になっているだけで、筋トレが出来ないかなぁ・・・(-_-)zzz
そんなあなたに「ＥＭＳ」があります！！
EMSとは、Electric（電気的）、Muscle（筋肉）、Stimulation（刺激）の略称で、
筋肉に直接電気の刺激を与え、身体を動かさなくても筋トレしているのと同じ状態にさて、効能を得ることができるものです！
筋肉を鍛えるメリット
1.関節や体幹が安定し、腰肩などの痛みが改善されます。
2.ケガをしにくく、疲労回復の早い体になっていきます。
3.身体全体の代謝が良くなります。
体幹が安定すると、姿勢が良くなるためシルエットが美しくなります。
※注意点ですが、ＥＭＳは一回の利用ですぐに効果が出る物ではありません。
継続していく事で、少しずつ筋肉がついていくものであります。
あなたのお悩みを施術担当スタッフまで、ぜひご相談下さいませ。
「筋トレ」気になる方いらっしゃいませんか？
当院のEMSプラン、ぜひ一度お試しくださいませ
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投稿者
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