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プラース(PLATH)のブログ
プライベート
投稿日：2022-03-11 08:33:14.0
- 春は眠い！？
- こんにちはPLATHです♪
最近一気に暖かくなってきましたね。
ところで、しっかり寝たはずなのに今日も眠い、、、なんてことありませんか？（私は毎日です^_^;）
冬から春へと変わるこの時期、まだまだ冬のように寒い日と思えば、ぽかぽか暖かい日が続いたり、差が激しいですよね。でも体はまだ気温の変化についていけず、自律神経のバランスが崩れがちになり、眠気が残ってしまうことがあるそうです。
春が眠いのは仕方ないものなんですね。
3月は年度末で卒業や引越しなど環境の変化でただでさえ忙しい時期です。少しでもスッキリした朝を迎えるために、身体の疲れをとってみてはいかがですか？
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