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プラース(PLATH)のブログ
プライベート
投稿日：2023-11-07 13:29:59.0
- 柿と牡蠣
- こんにちは！かとうです。
皆さんは秋の好きな食べ物といえばの何ですか？
わたしは、柿と牡蠣が大好きです！
なんかダジャレみたい…笑
柿には、ビタミンCを多く含み柿1個で一日の必要量をほぼまかなえるくらい含んでいるそうです◎
●疲労回復、かぜの予防、ガン予防、老化防止に効果があるそうです。
牡蠣には、免疫力アップや健康増進に効果的です。
●疲労回復、美肌をはじめ、動脈硬化・肝臓病・心臓病などの 生活習慣病の予防効果も期待できるそうですよ★
旬なものを取り入れつつ内側から元気になりたいですね。
三連休も終わり、お疲れ溜まってる方も多いのではないでしょうか？
ペアでのご予約もお受け出来ます。
ぜひお待ちしております！
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