アジアン リラクゼーション ヴィラ オオサカイクノテン
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アジアンリラクゼーション ヴィラ 大阪生野店(asian relaxation villa)のブログ
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投稿日：2023-08-27 22:07:01.0
- 目指せ！！羽のような肩甲骨
- こんにちは。ヴィラ生野店草野です。
今日はお疲れ箇所でも1番に上げられることの多い肩甲骨のお話です。
肩甲骨が凝ってしまうと自分ではケアできないし体はだるくなるし、しんどいですよね。
デスクワークやスマホ、運転、猫背や子どもさんの抱っこなど同じ姿勢で長時間の負荷がかかってしまうと肩甲骨周りの筋肉がギュッと縮こまって固まってしまうんです。
ガチガチに固まってしまった肩甲骨はヴィラにお任せ下さい。
タイ古式マッサージ90分で横向きに寝た状態で肩甲骨の隙間に指を入れて解していきます。
固まった筋がグーっとのびて気持ちがいいですよ。
肩甲骨を動かすストレッチをしてから様子を見つつやっていくので痛みも心配ありません。
写真はタイ古式マッサージの手技を軽く受けたビフォーアフターの草野です。
髪の毛が乱れている方がアフターですが、肩のラインが真っ直ぐになり肩甲骨の可動域が拡がっていますね。
定期的にタイ古式マッサージを取り入れて羽のような肩甲骨を目指しましょう♪
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