【痩身×小顔×リンパ】YOSA PARK Ronron 立石
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ヨサパーク ロンロン 立石(YOSA PARK Ronron)のブログ
プライベート
投稿日：2022-02-03 00:11:40.0
- 最近のお気に入り♪
- こんにちは！
YOSA Park Ronronの朝比奈です。
ダイエットサロンのオーナーとして、
一応食事にも気を付けています♪（一応ですが…^^；笑）
最近はオートミールとオールブランにハマっています！
オールブランとオートミールは共にダイエットや筋トレに良い効果があります。
ダイエットでは痩せる手助けをしてくれて、筋トレでは筋肉がつく手助けをしてくれます！
オートミールは糖質が低く、食べても血糖値の上昇がゆるやかな食材で、
オールブランはめちゃくちゃ食物繊維が豊富です！（お腹が超スッキリします！）
ただ、、どちらもあんまり美味しく無いんですけどね、、笑
オートミールはたくさんアレンジ出来るのが魅力的かなと思います。
私も色んなレシピを試して試行錯誤しています。
もしおすすめの調理法があったら教えて下さい(^▽^)♪
オールブランはチョコ味があるので、
それと混ぜてヨーグルトをかけると美味しいです！
私はオールブランのおかげでだいぶ便秘が解消されました♪
当サロンに来るお客様にはいつもオススメして語っています笑
でも、、やっぱり食事制限が苦手だったり、
味が受け付けない！って方もいらっしゃると思います。。
そんな方こそ、食事制限ナシ、運動ナシのYOSAがオススメです♪
ダイエットでお悩みの方、是非一度YOSAを試してみてください！
皆様のご来店心よりお待ちしております(^^)
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