【痩身×小顔×リンパ】YOSA PARK Ronron 立石
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ヨサパーク ロンロン 立石(YOSA PARK Ronron)のブログ
- 体重よりも、、、
- こんにちは★
YOSA Park Ronronの朝比奈です。
皆さんは体重と見た目、どちらを気にしますか?
体重が落ちても、見た目が何も変わらなかったら
痩せたと思えますか??
【体重より見た目!そして体脂肪が大事!!!】
よく、美容体重やシンデレラ体重などの言葉を聞きますが、
もちろんひとつの目安にもなるけれど
それよりも大切なのは【見た目】です。
ここで私が思う【見た目】で大切な事は、
・姿勢がいい
・血行・リンパの流れが良く浮腫んでいない
・骨格に沿った綺麗なラインが出ている
・肌や髪の毛に潤いや艶がある
・筋肉がある
・疲れを溜め込みすぎていない
・関節が硬すぎない
・笑顔が素敵
・睡眠の質が高い
短期間で体重を落とすことも時と場合では大切で必要な事ですが、
本当に大事なのは自分の体質やベスト体重を把握し、
それを維持できるよう年を重ねる事です★
人間は生まれたその日から老化が始まるので
そのスピードを緩めるのも早くするのも
自分の日々の生活習慣・食生活にかかっています。
だけど、食生活、生活習慣は急には変えられないですよね;;
日々忙しくて今まで中々自分の時間を取れなかった方や
健康的に綺麗になりたい方、
ダイエットしたいけど何から始めたらいいのかわからない方などなど
ルルオンにお任せください!
自信をもってサポートをさせて頂きます(^^)
気になる方、是非一度ルルオンを体感してみてください☆
皆様のご来店心よりお待ちしております\(^o^)/
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