【美容鍼・小顔矯正・骨盤矯正・ヘッドスパ】 Belledio鍼灸整骨院
ベレディオシンキュウセイコツイン ヘッドスパ コガオ キョウセイ
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ベレディオ鍼灸整骨院(Belledio鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2022-12-09 12:54:33.0
- 睡眠の質わるくないですか？これだけで高めれます！！
- 睡眠の質が悪いとはどんな時？と思う人はいるかと思います！
この3点中1つでも当てはまると睡眠の質が悪いです。
・寝つきが悪い
・途中におきる
・起床時に2度寝したいぐらいスッキリ感がない
皆さんはどうでしょうか？
質を悪くする原因はさまざまですが、
【式布団の硬さ・枕の高さ】が身体に合わないと睡眠の質が低下します。
当院ではお客様に合った枕の高さと式布団の硬さをお伝えしております！
これから寒くなる季節ですので、
首や肩の筋肉が固まると睡眠の質がもっと低下しやすくなりますので
お悩みでしたら当院にお電話からでもお問い合わせください♪
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