もみほぐし+α(もみほぐしプラスアルファ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-28 16:36:39.0
- 酵素でデトックス♪
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みなさん気になりませんか？？
● 酵素とは？
酵素は人間を含め、
”生命活動を維持するのに欠かせないもの”
大きく分けて、
「消化酵素」と「代謝酵素」
に分けられます。
● それぞれの酵素のはたらき
消化酵素
→食べ物を分解し、消化・吸収を助ける
唾液や胃液など、食べたものの通り道に存在しており、
栄養素を吸収しやすい形に変えていきます。
代謝酵素
→運動や呼吸、デトックス、免疫など
生命活動に関わるはたらきがあります。
● 酵素に対する大事な考え方
酵素のなかでも、
「代謝酵素」のはたらきを十分に確保することが大切です。
食べすぎてしまうと、
限られた体内の酵素のうち、消化酵素に使われてしまい、
代謝酵素のはたらきを低下させてしまいます。
● 代謝酵素のはたらきを保つには
・消化にやさしい食事を心がける
・食物酵素をとりいれて、使う消化酵素を節約
・しっかり噛んで、腹八分めの食事を心がける
・ファスティングを取り入れる
・空腹を感じてから食事をする
などの対策が必要です。
投稿者:大野 純
■予約方法■
TEL:070-8398-8008
公式LINEアカウントID : @y07083988008
Instagram ID：j07083988008
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000563239/?cstt=2
※営業時間 09:00~25:30（最終受付24:30頃）
※駐車場あり ※365日営業
※もみほぐし 60分 3600円(税込)~
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