ひつじの整体のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-08 18:10:34.0
- 年末疲れのサイン？肩こりは「脳疲労」のSOSかも
- 1１月になると、仕事も家のことも忙しくなり、知らないうちに「脳が疲れている」方が増えます。
集中しすぎやスマホの見すぎで脳がオーバーヒートすると、首・肩の筋肉が硬くなり、血流が滞ります。
セルフチェックはこの３つ！
・寝ても疲れが取れない
・目が重い、頭がボーッとする
・肩を押すとズーンと響く
これらが当てはまる方は、“体ではなく脳”が疲れているサインです。
そんな時はヘッドスパや首肩集中整体で、頭の血流を整えてあげましょう。
脳がスッキリすると、自然と肩も軽くなりますよ。
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