ナチュラルプラスセイタイクリニック
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ナチュラルプラス整体クリニックのブログ
プライベート
投稿日：2022-05-24 17:02:01.0
- ヨガで願望を叶える方法・後編
- 前編のつづき
前回紹介したヨガの行法では、「こいつ絶対ヤベーぞ」と思われてしまう恐れがあると書いたところで終わった。
そこで、そんなときは、まぶたを閉じたままで、同じく眼球は眉間を見つめ続けるようにすると良い。
目を開いた通常のやり方では、
数十秒から数分ほど、そのまま瞬きをせずに眉間を凝視し、もちろん瞬きをしないと涙が出てくるが、涙は流れるままにする。
目が疲れてきたら目を閉じて眼球を通常の状態に戻して目を休めるか、または目を閉じても眼球は眉間を凝視し続ける。
眼を閉じて行う場合も要領は同じである。
以上を実践して、眠っている器官である松果体を少しずつ目覚めさせていくのだ。
最初は無理をせずに1日2、3分を数回に分けて行うことから初め、慣れてきたら1回につき2、30分と徐々に時間を長くしていくほうが良い。
（一時期自分でも試してみたら不思議な事が色々あり過ぎ止めてしまった）
なお、呼吸法も併せると更に効果的というがどうだろう？今度詳しい知人に聞いてみることにしよう。
自分でやるのはハードルが高いが、話を聞くだけでも結構楽しめるのだ。
ご来店お待ちしております
柔道整復師、整体師、カイロプラクター
佐々木 雅紘ササキ マサヒロ
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