シエル(Ciel)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-13 13:15:22.0
- 日を浴びてますか～？
- 太陽が出て気持ちいい日も増えてきましたねー
でも夏は暑すぎて、少し困る太陽ですが
健康、心、自律神経には重要な役割があるんです
日照時間が短くなると、気分が滅入る、やる気がでないと
影響がでる事があります。
ビタミンDは免疫力にとても重要
セロトニンは、精神の安定 幸せホルモン
両方一気に合成できる方法は、日光浴です。
一石二鳥ですね！
紫外線対策をしながら日を浴び気分転換しながら、免疫力もあげていきましょー！
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