【肩甲骨はがし】：2023年8月24日｜小顔整体研究所 KSラボ新潟中山店のブログ

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投稿日：2023-08-24 17:48:05.0

【肩甲骨はがし】: こんにちは!
KSラボ新潟中山店の山崎です♪

多くの人が1度は経験したことがあると言われるつら～い『肩こり』や『首こり』。
そこからくる頭痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか。
その一因には【肩甲骨まわり】のコリが挙げられます！

ということで！
本日は肩甲骨をほぐす事の重要さをお伝えしていきたいと思います★

肩甲骨は逆三角形の形をした平たい骨で、大きさは手のひら程度。
背中の上の方に左右対称に位置し、肩甲骨は背中に張り付いているように位置していますが、背中側の助骨にくっついているわけではなく、首や肩などにつながるたくさんの筋肉につながっているんです！

本来、背中の上部、胸の真後ろに位置し自由に動くのが理想的です！d(￣￣)

しかし、デスクワークやスマホの操作、車の運転などの長時間同じ姿勢が続いていると、猫背になりやすくまた肩甲骨が横に広がってしまいがちに！また、肩甲骨周りの筋肉の緊張状態が続き、血流が滞ってしまいます！！
その結果、筋肉がこわばり、硬くなります。。。

他にも、重い荷物をいつも同じ体側で持ったり、片方の足に重心をかけて立つクセがある人は注意です！！身体が左右非対称に歪み、肩甲骨も左右で高さがズレている場合があります！

歪んだ状態だと肩甲骨周りの筋肉が硬くなってしい、肩周りの動きが悪くなり、肩コリや頭痛を招きます。
ひどくなると耳鳴りやめまい、悪化すると自律神経失調症を引き起こす可能性もあるそうです。。。

これが“肩甲骨が背中に張り付いている" 状態(*_*)

背中に張り付いた肩甲骨をほぐすには、まず肩甲骨周りの筋肉の過緊張をゆるめることが大事です！

KSラボでは、お顔のコルギだけではなく、デコルテから背中（肩甲骨周り）もしっかりとほぐしていきます☆
肩甲骨周りの筋肉がほぐれると、肩や胸がスッと開いてデコルテにスッキリしたラインが生まれたり
血行が良くなって代謝が上がり顔色もトーンアップするなど、女性には嬉しいことづくしなのです☆

今日は肩田骨ほぐしの大切さをお伝えしましたが、肩甲骨だけでなく、お身体をほぐしてあげると小顔への道のりも近くなります♪
皆さんのお顔のお悩みはもちろん、お身体のお悩みも無くしていけるよう、精一杯お手入れしていきますので身体が疲れているな～と感じた時も是非！
KS ラボへお越しくださいね♪