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【整体ストレッチ&リンパマッサージ】ストレッチラボラトリー築地

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  • 東京都中央区築地3-7-2 第五銀座ウェスト築地ビル4F
  • 築地駅徒歩2分 [整体ストレッチ・骨盤矯正・築地]

ストレッチラボラトリー 築地のブログ

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443件のブログがあります

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  • ☆8/17(日)空き状況☆
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    投稿日:
    2025-08-16 09:31:49.0
    投稿者:
    石森 雅也
    いつもブログをご覧くださりありがとうございます!本日のセルフストレッチはこちらです↓お仕事の途中、お風呂上がりに是非♪☆タオル前屈(重心移動)1,シンプルに前屈をします。2,…続きを見る
  • ☆8/16(土)空き状況☆
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    投稿日:
    2025-08-15 10:41:49.0
    投稿者:
    石森 雅也
    いつもブログをご覧くださりありがとうございます!本日のセルフストレッチはこちらです↓お仕事の途中、お風呂上がりに是非♪☆もも裏(ハムストリングス)1,両足の裏をつけて座りま…続きを見る
  • ☆8/15(金)空き状況☆
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    投稿日:
    2025-08-14 13:24:24.0
    投稿者:
    板川 航大
    いつもブログをご覧くださりありがとうございます!本日のセルフストレッチはこちらです↓お仕事の途中、お風呂上がりに是非♪☆内もも(内転筋)膝伸ばしver.1,両足の裏をつけて座り…続きを見る
  • ☆8/14(木)空き状況☆
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    投稿日:
    2025-08-10 09:38:24.0
    投稿者:
    石森 雅也
    いつもブログをご覧くださりありがとうございます!11日~13日までお盆休みを頂きますご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします本日のセルフストレッチはこちらです↓お…続きを見る
  • ☆8/10(日)空き状況☆
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    投稿日:
    2025-08-09 09:40:23.0
    投稿者:
    石森 雅也
    いつもブログをご覧くださりありがとうございます!本日のセルフストレッチはこちらです↓お仕事の途中、お風呂上がりに是非♪☆もも前(大腿四頭筋)1,右膝を曲げ、お尻の下に足を入…続きを見る
  • ☆8/9(土)空き状況☆
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    投稿日:
    2025-08-08 17:42:41.0
    投稿者:
    板川 航大
    いつもブログをご覧くださりありがとうございます!本日のセルフストレッチはこちらです↓お仕事の途中、お風呂上がりに是非♪☆お尻(深層外旋六筋)1,両膝90°曲げた状態で座ります…続きを見る
  • ☆8/8(金)空き状況☆
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    投稿日:
    2025-08-07 10:30:57.0
    投稿者:
    石森 雅也
    いつもブログをご覧くださりありがとうございます!本日のセルフストレッチはこちらです↓お仕事の途中、お風呂上がりに是非♪☆お尻(大臀筋)1,椅子やベッドに座ります。2,右足の外…続きを見る
  • ☆8/6(水)空き状況☆
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    投稿日:
    2025-08-06 10:40:14.0
    投稿者:
    板川 航大
    いつもブログをご覧くださりありがとうございます!本日のセルフストレッチはこちらです↓お仕事の途中、お風呂上がりに是非♪☆腰捻転1,仰向けの状態で、左足を右側に捻ります。2,…続きを見る
  • ☆8/6(水)空き状況☆
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    投稿日:
    2025-08-05 11:28:39.0
    投稿者:
    石森 雅也
    いつもブログをご覧くださりありがとうございます!本日のセルフストレッチはこちらです↓お仕事の途中、お風呂上がりに是非♪☆背中(広背筋)1,万歳の状態で、右手で左手を掴みます…続きを見る
  • ☆8/5(火)空き状況☆
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    投稿日:
    2025-08-04 17:15:01.0
    投稿者:
    板川 航大
    いつもブログをご覧くださりありがとうございます!本日のセルフストレッチはこちらです↓お仕事の途中、お風呂上がりに是非♪☆お腹(腹直筋)1,うつ伏せの状態で手を前につきます。2…続きを見る

ストレッチラボラトリー 築地のクーポン

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