【整体ストレッチ＆リンパマッサージ】ストレッチラボラトリー築地
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ストレッチラボラトリー 築地のブログ
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投稿日：2024-02-13 10:31:05.0
- ☆2/13(火)本日の空き状況☆
- おはようございます！
いつもブログをご覧くださりありがとうございます♪
本日の空き状況は下記の通りです♪
11:00～19:30 1名様
となっております。
有難い事に当日のお問合せ多数いただいております。誠にありがとうございます。
そのため予約空き状況に変動がございますのでお電話でのお問い合わせもお待ちしております♪
03-6264-2356
ストレッチラボラトリーに通われている多くの方のお悩みは、「慢性的な肩こり」「首コリ」「腰の張り」などが多く、デスクワークをしている方々がほとんどです。
そのお悩みに関して解決するためのスペシャリストが多数在籍しております！！
☆今日のセルフストレッチ☆
☆もも前(大腿四頭筋)
１ 右膝を曲げ、お尻の下に足を入れます。
２ 手を後ろにつき上体を後ろに反らします。
３ 右膝が床から離れないようにしましょう。
４ もも前の一直線上に体重をかける意識をするとさらに伸びます。
５ 左右行いましょう。
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