【整体ストレッチ＆リンパマッサージ】ストレッチラボラトリー築地
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ストレッチラボラトリー 築地のブログ
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投稿日：2024-04-01 19:34:09.0
- ☆4/2(火)本日の空き状況☆
- おはようございます！
いつもブログをご覧くださりありがとうございます♪
本日の空き状況です。
13:00～19:00 1名様
となっております。
有難い事に当日のお問合せ多数いただいております。誠にありがとうございます。
そのため予約空き状況に変動がございますのでお電話でのお問い合わせもお待ちしております♪
03-6264-2356
ストレッチラボラトリーに通われている多くの方のお悩みは、「慢性的な肩こり」「首コリ」「腰の張り」などが多く、デスクワークをしている方々がほとんどです。
そのお悩みに関して解決するためのスペシャリストが多数在籍しております！
本日のセルフストレッチ♪
☆背中(広背筋)
1 万歳の状態で、右手で左手を掴みます。
2 万歳の状態をキープしたまま身体全体を右に倒します。
3 倒す方向を前や後ろに調節すると伸び方が少し変わり、調節できます。
4 左右行いましょう。
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