ナオルセイタイニシカワグチイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 埼玉県川口市西川口３丁目２９－１３ おくのきビル１０３
- 西川口駅徒歩5分 【西川口・戸田・蕨・整体・矯正・首肩こり・眼精疲労・腰痛・猫背】
ナオル整体 西川口院(NAORU整体)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2021-10-30 00:10:51.0
- 頭痛の種類part２
- こんにちは！
NAORU整体西川口院です♪(^^)/
本日も頭痛の種類、『緊張型頭痛』についてです！
前回の記事で片頭痛についてお話しさせていただきましたのでまだご覧になられていない方は
ぜひチェックしてみてください。
今日も種類別に特徴、対処法などについてお伝えしていきます。
緊張型頭痛とは？
頭蓋を包んでいる筋肉が持続的に収縮するために起こります。頭痛の程度に強弱はありますが、頭を締めつけられるような痛みでダラダラと続き、中々スッキリとする感じがないです。また、肩・首こりを伴い、頸部の筋肉は押すと痛みを感じ、首周囲が硬くて動かしづらくなるのが特徴です。
原因は？
大半が身体的、精神的ストレスです。 例えば、長時間同じ姿勢をとるといった身体的ストレス、環境の変化による精神的ストレスなど。ストレスによって神経や筋肉が過度に緊張し筋肉に疲労物質がたまったり、脳内の痛みの調整機能がうまく働かなくなったりして頭痛が起こります。
その他の特徴は？
・後頭部を中心に両側がじんわり痛む
・片頭痛のようなズキズキする痛みや寝込むほど強い痛みではない
・重苦しい感じや頭をベルトで締めつけられているような痛みがある
・通常は吐き気を感じることはない
・頭痛がしている時に光や音を煩わしく感じることは少ない
・動いても痛みは悪化しない
対処法は？
・マッサージ、ストレッチなどで筋肉、精神的な部分でストレスを溜めない
・適度な運動、生活習慣の改善
・ホットタオルやお風呂などで身体を温める
・頭痛がひどければしっかりと病院で診察を受ける
いかがだったでしょうか？今回も特徴、症状についてざっくりとお伝えしましたが人によって
痛みの度合いや対処法の効き目は様々です。当てはまる症状などがあれば調べてみてください！
次回は群発性頭痛についてお伝えしていきます！NAORU整体西川口院
埼玉県川口市西川口３丁目２９－１３ おくのきビル１０４
京浜東北線西川口駅徒歩3分
TEL 080-4479-5830
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000564026/
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-09-25
-
●2025-09-23
-
●2025-09-21
-
●2025-09-19
-
●2025-09-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（16）
- 2025年7月分（25）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（32）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（30）
- 2024年12月分（27）
- 2024年11月分（30）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（30）
- 2024年8月分（31）
- 2024年7月分（31）
- 2024年6月分（30）
- 2024年5月分（31）
- 2024年4月分（30）
- 2024年3月分（31）
- 2024年2月分（29）
- 2024年1月分（31）
- 2023年12月分（31）
- 2023年11月分（30）
- 2023年10月分（31）
- 2023年9月分（30）
- 2023年8月分（31）
- 2023年7月分（31）
- 2023年6月分（30）
- 2023年5月分（30）
- 2023年4月分（30）
- 2023年3月分（31）
- 2023年2月分（28）
- 2023年1月分（31）
- 2022年12月分（31）
- 2022年11月分（30）
- 2022年10月分（31）
- 2022年9月分（30）
- 2022年8月分（31）
- 2022年7月分（31）
- 2022年6月分（30）
- 2022年5月分（31）
- 2022年4月分（30）
- 2022年3月分（31）
- 2022年2月分（28）
- 2022年1月分（31）
- 2021年12月分（31）
- 2021年11月分（32）
- 2021年10月分（8）
もっと見る
ナオル整体 西川口院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,900 【慢性不調・姿勢改善◎】9月限定！初回体験★整体×AI診断★ ¥8900→¥2900
|
|
新 規 |
¥5,900 【★予約率No.1★圧倒的満足度保証】全身フルコース整体/矯正¥9900→¥5900
|
|
新 規 |
¥4,900 【腰痛改善プログラム】グッーと効く！骨盤矯正 AI診断付 ¥8900→¥4900
|
|
新 規 |
¥4,900 【首肩こり改善プログラム】スッキリ！肩首こり！改善 AI診断付 ¥8900→¥4900
|
|
新 規 |
¥4,900 【猫背・スマホ首矯正プログラム】シャキッと美姿勢！ AI診断付 ¥8900→¥4900
|
|
新 規 |
¥4,900 【口コミ割★限定クーポン】全身整体・矯正×AI姿勢検査 ¥8900→¥4900
|
