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ナオル整体 西川口院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2022-02-26 23:55:04.0
- 姿勢の種類について
- こんにちは！
NAORU整体西川口院です♪(^^)/
本日は『姿勢の種類』についてです！
前回の記事で患者様のbefore afterについてお話しさせていただきましたのでまだご覧になられていない方はぜひチェックしてみてください♪
今回は最も一般的な姿勢の分類として世界的に普及している
【ケンダルの分類】を使って説明していきます。
必ずこの姿勢の種類に当てはまるものではないですが、自分がどのタイプの姿勢に属しているかで、おおよそ硬い筋肉、弱化している筋肉などを予測できます。
【基本的には4つの姿勢】に分かれます。
本日はその中で２つのタイプを紹介します！
1：ロードシス
ロードシスは、腰椎前弯の増強（骨盤前傾）、下部体幹が後方変位となっている姿勢です。
このようなケースでは、腹横筋、腰仙部脊柱起立筋の弱化が疑われます。
2：カイホロードシス
カイホロードシスとは、腰椎前弯の増強（骨盤前傾）、腰椎後弯の増強（頭部前方位）、下部体幹の前方変位となっている姿勢です。原因として、不良姿勢の持続、低身長、肥満、妊婦、腹筋群が弱化している女性に多い傾向にあります。次回は残り2つをご紹介していきます。
楽しみにしていてください！NAORU整体西川口院
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