はりらっく鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-22 18:23:30.0
- 疲労困憊の中で踏み出す一歩
- 疲労困憊の中で踏み出す一歩
～本日のお客様とのお話から～
夏休み、お孫さんの世話に加え仕事も重なり、「毎日が本当に大変だった」とお話しくださったA様。見た目以上に心身の疲れが積み重なり、特に「足の小指側」が気になっているとご相談をいただきました。以前より「歩き方」にも関心を寄せつつ、忙しさを理由になかなか一歩を踏み出せなかったそうです。
気になっていた歩行の悩み
A様は「足の外側の硬さ」や、「小指側に体重が寄りやすい」ことに長年悩んでいらっしゃいました。外反母趾や膝、股関節のバランスも気になるものの、お仕事・家事と日々目まぐるしく、「自分のケアは後回しになってしまいがち」とのことでした。でも、ご自身の体から発せられるサインに気づいて、一歩踏み出す勇気を持たれたこと、それ自体がとても素敵なことだと思います。
歩行コースへの前向きな決断
本日は「歩行コース」や「姿勢改善」の内容をしっかりお伝えしました。「説明を聞いてぜひやってみたい」と明るく話してくださり、来月からは整体とあわせて歩行指導もスタートすることに。新しい取り組みは「本当にできるかな」と不安も出てきますが、A様の眼差しからは決意と期待がしっかり伝わってきました。
小指側・外側の負担をどう減らすか
「外側の硬さ」や、「足指が寝てしまうこと」が慢性化すると、体全体のバランスに影響します。「なぜこの部分だけに負担がかかるのか」「ちゃんと地面を踏みしめられているか」、一つひとつ確認しながら、少しずつ整えていくことが大切です。A様のようにお孫さんと過ごす時間をもっと楽に、*もっと楽しんでいただきたい*と心から思います。
一緒に“続ける”サポートを
小さな変化でもちゃんと実感していただけるよう、日々の整体や歩行トレーニングを丁寧にサポートしていきます。ときに弱音も出るかもしれません。でも、「これまで頑張ってこられたA様だからこそ」、ここからさらに良い変化に出会えるはずです。また疲れたときは、何でもお話しくださいね。
西荻窪・井荻・上石神井など、杉並区や練馬区からもご相談が増えています。歩き方や足の悩み、体質改善をご希望の方、お気軽にご相談ください。あなたの“頑張りたい気持ち”を全力で応援します。
杉並井荻鍼灸院♯はりらっく鍼灸整体院
〒167-0023
東京都杉並区上井草１-３２-６-１０２
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