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エープラスダイエットジム 新宿(A+dietgym)のブログ
- ドレスが映える身体へ!整えるべき3つのパーツ

こんにちは!
A+ダイエットジム新宿店 木村です♪
一生に一度の結婚式(*^_^*)
ウェディングドレスを最高に美しく着こなすためには、「どこを整えるか」がポイントです!
特に意識したいのは、
1.背中
2.二の腕
3.デコルテの3つ(^^)/
まず背中は、姿勢が美しく見える要の部分です!
ピラティスや背中の筋トレで肩甲骨まわりを動かすと、自然と背筋が伸び、写真映えするシルエットになります(^^♪
次に二の腕。軽いダンベルやタオルを使ったエクササイズで、気になる“ぷにぷに”を引き締めましょう。
そしてデコルテは、ストレッチと姿勢の改善がカギ!
猫背を解消するだけで、首元が長く華やかに見えます。
毎日のケアとトレーニングが、当日の自信と笑顔につながります。
理想の花嫁姿は、コツコツ積み重ねて達成しましょう!!
【営業時間】
10:00~21:00(最終受付20:00)/年中無休
【ホームページ】
https://www.a-dietgym.jp/
【SNS】
Instagram【@aplus_gym】
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