今話題の【フェムケア】とは？：2022年11月20日｜ヨサパークフフラ(YOSA PARK Fufu'la)のブログ

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投稿日：2022-11-20 14:34:45.0

今話題の【フェムケア】とは？: こんにちは
Fufu’laです★

ご覧頂きありがとうございます☆

【フェムケアのメリット☆】

『膣ケア』『膣トレ』がもたらすメリットや効果☆

●生理痛やPMS(月経前症候群)の予防に繋がる

幅広い年齢の女性が悩まされる
『生理にまつわる不調』の改善や予防、緩和に◎

生理痛は、血行不良による体の冷えや、骨盤底筋の
機能低下によって血流の流れが悪くなることが原因に
なるのですが、『膣トレ』を行うことで膣まわりの
血流が良くなり、骨盤底筋の機能向上にも繋がる
ことで辛い生理痛やPMSが緩和されていきます(^^)

●便秘解消の効果

膣トレは、便秘解消にも効果的♪
膣トレによって骨盤底の筋量があがることで、排出の
機能がアップし便秘改善にも繋がっていきます(^^)

排出がスムーズになることで、子宮や卵巣の血流も
良くなっていきホルモンバランスが整うことで、
肌の調子も良くなっていくという相乗効果も♪

●痩せやすいカラダを手に入れることができる！

膣トレは実はインナーマッスルを鍛えるのにとても
効果的なんです(^^)
この内側のインナーマッスルを鍛えることで代謝が
上がり、痩せやすいカラダ作りに繋がっていきます。
膣トレを日常的にしておくことでリバウンドも少なく
なり、美ボディ作りには必要不可欠とも言えます☆

●肌トラブルの改善、美肌効果

膣の不調が直結して出やすいのが『顔』なんです！
ストレスによる免疫力の低下やホルモンバランスが
崩れると、バリア機能が弱くなって膣内に雑菌が
侵入して炎症を起こしやすくなってしまいます。

膣の状態は肌トラブルにも繋がっていくので、美肌を
保つためには『膣ケア』がとても大切です！

◇膣ケア◇＝◇肌ケア◇と言えるほど美肌に直結！

女子力UPやキレイを目指して人！！

【フェムケア】おすすめです★(^^)

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