ヨサパーク フフラ(YOSA PARK Fufu'la)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-11 10:47:05.0
- PMS(月経前症候群)とは！？
こんにちは☆
Fufu’laです
ご覧頂きありがとうございます(^^)【PMS(月経前症候群)とは？】
PMSとは、Premenstual Syndromeの略で、
生理3～10日前に始まる、さまざまな精神的・身体的
な不調のことです。
◆月経周期によるPMS症状の変化◆●PMSの原因とは？
はっきりとは分かっていませんが、女性ホルモン
『エストロゲン』『プロゲステロン』の変動が関わっていると考えられています。
●月経周期によって症状が変化する？！
約1カ月の月経周期の間にも女性ホルモンは劇的に
変動し、この女性ホルモンの変動はこころと身体に
影響します！
特に月経前の黄体期には
『エストロゲン』と『プロゲステロン』の急激な低下
により、さまざまな精神的・身体的な症状が現れます
【年齢によっても違うPMS☆】
女性のPMS発症時期☆
◆年齢によって症状の強さが変化する？！
月経周期と連動するPMSは、月経が始まる思春期頃
から症状が出始める人もいます！
また、年齢とともに月経の回数を重ねることで、
症状が強くなっていく傾向があるようです。
◆症状の種類も変化する！
PMSの症状は年齢に合わせて症状の種類も変化して
いきます。20代の女性はこころの症状の中でも
くよくよしたり、憂鬱になることが多い傾向がありますが、30代になると、こころの症状では怒りやすくイライラすることが多くなります！
また、こころの症状に加えて、頭痛、めまい、吐き気
疲れやすいなどのからだの症状もでてくるように
なります。
続きます(^^)
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