フェムケアは、美肌＆美ボディ作りの土台☆：2023年6月12日｜ヨサパークフフラ(YOSA PARK Fufu'la)のブログ

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投稿日：2023-06-12 12:12:50.0

フェムケアは、美肌＆美ボディ作りの土台☆: ご覧頂きありがとうございます☆
Fufu’laです。

続きになります(^^)

【フェムケア(膣ケア＆子宮ケア)は
　　　　　　　美ボディメイク・美肌作りの土台！】

膣や子宮と美ボディ作り＆美肌作りは、一見すると
関係ないように思えますが…

実は！！
全ての土台となり、美しさを司る重要なパーツです

20代前半までは、まだ女性ホルモンの分泌が活発で
体力もあるため、膣まわりや骨盤については、あまり意識しないかもしれません！

ですが！30代以降になると女性ホルモンの分泌が減少し
運動不足や偏った食事、不規則な生活など…あらゆる要因で身体の不調を感じようになる人が多くなります。

それとどうじに、膣と骨盤も衰えて、歪みやすくなり
体型の変化や女性器まわり、生理にまつわるトラブル
冷えや肩こり、肌や髪の老化など、女性ならではの
悩みも増えていきますヽ(￣д￣;)ノ

それらを『加齢による仕方ないこと』と受け入れる
必要はありません！！(^^)

膣や骨盤、子宮を整えることによって、心身の不調は
軽くなり、自ずと美しいボディラインへと変化して
いきますよ☆(^^)

【膣ケアや骨盤、子宮を整える☆】
５つのステップ☆

●デリケートゾーンは専用のソープで洗う
●専用のローションやクリームで膣周りを保湿
●専用オイルでマッサージ
●骨盤底筋トレーニング
●子宮(お腹周り)の温活☆

上記の５つのステップを大人の新習慣として取り入れる事をおすすめします(^^)

この基本のケアを続けることで、乾燥から膣周りを
守り、血行も良くなるので潤いや弾力が戻ってきます

全部書ききれないので、続きますw

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