見た目は『体脂肪率』で変わる☆：2023年8月24日｜ヨサパークフフラ(YOSA PARK Fufu'la)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-08-24 09:44:44.0

見た目は『体脂肪率』で変わる☆: ご覧頂きありがとうございます★
Fufu’laです

続きになります(^^)

【見た目で痩せたい！◆スタイル良い人に◆】

ダイエットする時はあまり体重にこだわり過ぎるのではなく、見た目が痩せることを行うことが得策です(^^)

◆見た目が変化が出るのはマイナス何kgから？◆

食事制限によるダイエットは、もっとも体重が減少
しやすいです！(^^)

一般的に、見た目で『痩せた？』と周りに聞かれる
ようになるのは''3kg''減った頃からです。
''5～6kg''減ると、だいぶ見た目に変化が生まれます
これまできつかった服に余裕が生まれたと感じる人も
いるのではないでしょうか！(^^)
そして、元がふくよかな方は''10kg''減ると自分でも
わかるほどの変化を感じることができるはずです！

ただし！
無理な食事制限は、制限を止めればリバウンドです！
また『筋肉』を減らしてしまうと、代謝が下がって
リバウンドの原因となるのみでなく
大切な◆見た目◆の引き締まりが消え、体重以上に
太って見えやすくなってしまうのです！ヽ(￣д￣;)

◆見た目◆を意識したダイエットでは、体重を減らす
よりも◇体脂肪◇を減らすことに注力を！

【見た目を引き締めるには、体重より
　　　　　　　　　『体脂肪』の減少が大切！】

Luluonnでは、先ず体脂肪から減っていきます！
だから体重が変わらなくても
◆見た目◆が変わるのです☆

引き締まったBody＆美肌になる事によって
『最近キレイになった』と気付かれますよ(^^)

周りに気付かれると嬉しいしモチベーションも
上がりますよね♪

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痩身おすすめです(^^)

『ラクラク・簡単・60分間座るだけ』
無理なダイエットより、ラクして美ボディへ☆

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