ヨサパーク フフラ(YOSA PARK Fufu'la)のブログ
- 下半身の冷えの原因はお尻のコリ?!
こんにちは
Fufu’laです☆
ご覧頂きありがとうございます☆
日に日に気温が下がるこの時期、
『どれだけ重ね履きしても足元が冷えてつらい…』
とお悩みの方はきっと多いのではないでしょうか!
《下半身の冷えは◆お尻のコリ◆が原因かも?!》
お尻の周辺には、下半身に繋がる太い血管や、血流を
調節する働きのある神経などが通っています!
お尻は全身を支える筋肉や多くの血管が集まる大事な
パーツである一方、''コリ''を自覚しづらい箇所でも
あります。
大きなおしり筋が凝り固まると、血管や神経を圧迫し
血流が悪くなって、冷えを引き起こしてしまう原因に
なってしまいますヽ( ̄д ̄;)
''''''全身に影響あり!''''''
お尻のコリが起こすトラブルとは?
お尻には仙骨を中心とする骨盤、大臀筋、中臀筋、
梨状筋などの筋肉があり、いずれも全身に関わる
重要な役割を担っています!
そのため、お尻が凝り固まると思いがけない不調が
起こってしまうこともあるんですヽ( ̄д ̄;)
●足の冷え・むくみ
コリで大臀筋などの大きな筋肉が固くなると、血管を
圧迫して血流が悪くなり、下半身の冷えに繋がります
また、リンパの流れも阻害されてしまうため
むくみが生じやすくなります。
●下半身太り
下半身の冷えによって代謝が落ち、老廃物が溜まって
太りやすくなります。
●メンタル・婦人科系の不調
仙骨にはリラックスや休息を促す副交感神経が通って
いるため、この周辺がコリによって冷えると、
副交感神経へのスイッチがうまく入らず、イライラ
しやすくなったりしてしまいます。
さらに骨盤内の血流が悪くなるため、腸の働きが
弱まって便秘になったり、生理トラブルを引き起こす
ことも!
●睡眠の質の低下
自律神経のバランスが崩れて、睡眠の質が低下したり
お肌の状態にも影響して、むくみやすく疲れ顔に…
続く☆
栃木県小山市小山2679-1
YOSA PARK☆Fufu’la(フフラ)
電話 0285-20-2400
営業時間
平日 10:00 ~ 23:00
土日祝 10:00 ~ 21:00
(※最終受付はコースによって異なります)
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