ヨサパーク フフラ(YOSA PARK Fufu'la)のブログ
- お尻のコリの原因とは!
ご覧頂きありがとうございます(^^)
Fufu’laです☆
続きになります。
自覚症状がないから怖い!!!ヽ( ̄д ̄;)
【お尻のコリの原因とは?】
首や肩のコリ、腰痛のように分かりやすい症状がない
ぶん、お尻のコリは見過ごしがち。
放っておくと全身の不調にもつながってしまうかも…
そのコリの原因は?
●長時間の座りっぱなし
長時間の座りっぱなしのデスクワークは、筋力を低下
させて血流が悪くなり、お尻のコリに直結!
在宅勤務が増え、通勤などで歩く機会が減った方は
要注意です。
また、座っている時に足を組むと、片側のお尻に
全体重が乗る形になり、お尻のコリに左右差が出ることも!
●姿勢の悪さ
内転筋(太ももの内側の筋肉)が弱いと姿勢が悪くなり
歩く時も足の荷重がうまく分散できず、膝の内側が
コリ固まった状態になります。
そこからお尻のコリに繋がってしまうことに、、、
●運動不足
下半身全体の血流が悪くなることで、
鼠径部(太ももの付け根の内側の部分)やお尻が凝り
やすくなります。
寒い冬のこの時期は、室内で動かずに過ごすことが
多いと運動不足になりやすく特に注意が必要です。
当店の施術では、リンパマッサージでリンパの流れを
促し、足湯をしながら背中(仙骨)から温めて、
全身ポカポカに☆(^^)
寒さにも体の不調にも負けない体作りを☆
冷えは、ダイエットにも美肌作りにも大敵ですよ!
お尻のコリや下半身の冷えが気になる方は
お気軽にお越し下さいませ(^^)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
栃木県小山市小山2679-1
YOSA PARK☆Fufu’la(フフラ)
電話 0285-20-2400
営業時間
平日 10:00 ~ 23:00
土日祝 10:00 ~ 21:00
(※最終受付はコースによって異なります)
完全予約制.プライベートサロン☆
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