ヨサパーク フフラ(YOSA PARK Fufu'la)のブログ
- 温活で大切なのは『深部体温』
おはようございます(^^)
Fufu’laです
ご覧頂きありがとうございます☆
お正月休みは満喫出来ましたか?
朝晩と寒い日がが続いていますが、
身体の冷え気になりませんか?
【温活で大切なのは《深部体温》!!】
( ・∇・)ノ{一時的な保温ではない対策を!}
当てはまるほど冷えている!?
《体の冷え度チェックリスト》
□婦人科系のトラブルがある
□寝つきが悪く、朝もすっきり起きられない
□甘いものが大好き
□夕方になると、足が浮腫む
□便秘や下痢などを繰り返しがち
□ストレスが多く、イライラしやすい
□補正下着やガードルなどを身につけている
上のチェックリストに当てはまるものが多いほど、
体が冷えている可能性大!!ヽ( ̄д ̄;)
体の不調や太りやすさに『冷え』が関わっている、
という事はよく知られています。
それを改善するための『温活』を多くの女性が行って
いますが、間違った方法での温活も、、、
体温には
●体の表面の''皮膚温''
●体の中心部の''深部体温''
が、あります(^^)
温活の基本は、深部体温を上げるために体温の約4割を
生み出す筋肉をつけること。その上で、血流を促して、
その熱を体中に行き渡らせることが大切になります。
温活として広まっている方法の中には、一時的に体を
温めても、その後冷やしてしまうものが、、、
表面の皮膚温を下げないように保温することも大切
ですが、体調にはマイナスなことも、、、
深部体温が上がるルルオンでの温活おすすめですよ☆
施術後はお腹の中からポカポカになります!
体内温度を上げて、免疫力高めましょう(^^)
お気軽にお越し下さいませ☆
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
栃木県小山市小山2679-1
YOSA PARK☆Fufu’la(フフラ)
電話 0285-20-2400
営業時間
平日 10:00 ~ 23:00
土日祝 10:00 ~ 21:00
(※最終受付はコースによって異なります)
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