【脳疲労解消/ドライヘッドスパ/小顔調整/ハーブピーリング】PARAFUSE.F
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パラフューズ エフ(PARAFUSE.F)のブログ
- 筋膜リリースのほんとのこと
- 『筋膜リリース』最近良く聞くワードですよね
自分で筋膜リリースができるようなアイテムも販売されていて、注目のされているのだと思います。
改めて筋膜リリースを調べてみると、、、
筋膜を柔らかくし滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。 筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大します。 筋膜リリースとは、筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、引き離したり、こすったりすることで、正常な状態に戻すことを言います。
ということです。
筋膜リリース、、、良さそう！と思う方も多いと思うのですが、実は、、、、
筋膜というのは、全身の筋肉をボディースーツのようにおおっている為、数箇所だけほぐしても、また歪みや萎縮、癒着をおこすのをご存知ですか？？？
驚きですよねー！！？
そのため、痛い箇所や症状がある場所だけでなく、全身を整えることがとても、とてーも大切なのです。
ハンドセラピスでは、全身くまなく微弱電流をお流しすることが出来るため、続けていただけると全身の筋膜を整えることが可能です。
力で強く押さない
痛くない
気持ちよく寝ている間に筋膜もリリースされます。
是非是非！お試し下さいね！！
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