クリア整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-11-06 11:38:59.0
- 骨盤の歪みが気になる人必見!!
- こんにちは!
石神井公園クリア整体院長の武田です。
今日は、骨盤についてのお話しです^_^
骨盤の仕組み
骨盤とは、お尻や腰まわりを支えている骨のことです。骨盤は「身体の中心を支える」という重要な役割を果たしています。
人間は直立二足歩行をしているため、上半身の体重と足からの衝撃を骨盤で全て受け止めなければいけません。つまり骨盤は、「体幹の姿勢を支える」という非常に大切な役割を持っています。
骨盤の構造
骨盤は体幹の姿勢を支えており、身体の要となっています。
骨盤の内側には、骨盤輪(こつばんりん)と呼ばれる輪があります。この骨盤輪は、一筆書きに連続しており、骨盤を安定させるという役割を果たしています。
骨盤が歪むとこれからの時期ですと、腰痛の症状が非常に多くなります(>_<)
軽度の腰痛であれば、歩くだけで骨盤が矯正されますのでぜひウォーキングをして腰痛にならないように予防していきましょう^ ^
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【石神井公園駅】【整体】【肩こり】【骨盤矯正】【産前・産後ケア】【腰痛】【猫背】【痛くない施術】【頭痛】【姿勢改善】
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