アイキュアシンキュウセッコツイン ミカゲ
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アイキュア鍼灸接骨院 御影(iCure鍼灸接骨院)のブログ
- 立ち仕事のケアについて
- こんにちは!
iCure鍼灸接骨院です!
今回は立ち仕事による身体への影響についてお話させていただきます!
長時間同じ姿勢で立ちっぱなしの仕事をする方は、足への負担がかかりやすく、下半身の筋肉に疲労がたまる事で身体全体の調子が悪くなる事も、、、。
足への負担が増大すると足の血流が悪くなったり、膝の骨がすり減って痛みが出たりすることがあります。
なので、足への負担はできるだけ減らすことが大切です^ ^
そして、立ち仕事は、座り仕事よりも身体への負担が大きいと考えられています!
足への負担もですが、首や肩まわり・腰にも負担がかかりやすいのです。
立ち仕事によって引き起こされやすい、身体への負担を解決していくにはどうすれば良いのか?
●身体を温めてあげ血行をよくする
●下半身をメインにストレッチをする
●姿勢を気をつける
この3つがとても大切です!!!
当院では、ストレッチをして血行を良くしたり、姿勢改善のための骨格矯正も行っております。
いつでもご相談ください(^∇^)♪
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店舗情報
iCure鍼灸接骨院 御影院
営業時間(月曜日~土曜日)
9:00~12:30
16:00~20:30
定休日 : 日曜日
TEL : 078-822-1939 〈ご予約優先制〉
ご予約優先制となっておりますので、ご来院前に空き状況等お問い合わせ頂きますとスムーズなご案内が可能でございます。
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