アイキュアシンキュウセッコツイン ミカゲ
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アイキュア鍼灸接骨院 御影(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-18 12:22:44.0
- サウナのすごい効果って？？
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院です！
ブログをご覧いただきありがとうございます。
実はサウナには、お体への様々な効果が期待されているんです！
まず、サウナに入ることの主な目的を2点あげます。
・汗を沢山かくこと
汗をかくことで、皮膚から余分な脂や汚れ、老廃物が汗とともに排出され毛穴が綺麗になる為、吹き出物ができにくい美肌効果が期待できます！
また、体の不要な水分や塩分を体外に出すことができるため、痩せやすくなり、むくみ改善にも効果があります。
・血液の流れを良くする
血管が拡張され血流を促進することで、筋肉内を循環する血液量が増え、汗と共に疲労物質が排出される為、肩凝りや腰痛などの症状が改善されます！
サウナ浴をすることの大きなメリットは上記であげたものになりますが、この他にも沢山のメリットがあります！
ただ、限界を超えてまで長時間耐えるなどの行為は、逆効果をもたらすため、少しストレッチがかかるぐらいの程良い時間にしましょう。－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
iCure鍼灸接骨院 御影院
営業時間（月曜日～土曜日）
9:00～12：30
16：00～20：30
定休日 ： 日曜日
TEL ： 078-822-1939 〈ご予約優先制〉
ご予約優先制となっておりますので、ご来院前に空き状況等お問い合わせ頂きますとスムーズなご案内が可能でございます。
－－－－－－－－－－－－－－－－－
骨盤矯正/整体/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善/尼崎駅/武庫川駅/甲子園駅/西宮駅/芦屋駅/魚崎駅/住吉駅/御影駅
投稿者
御影 スタッフ
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