アイキュアシンキュウセッコツイン ミノオキューズモール
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- 大阪府箕面市坊島4丁目5番20号 WEST1 2階
- みのおキューズモールWEST1 2F★駐車場有り 箕面萱野駅直通 徒歩1分
アイキュア鍼灸接骨院 みのおキューズモール(iCure鍼灸接骨院)のブログ
- インナーマッスルとアウターマッスルの違いは?
- こんにちは!
iCure鍼灸接骨院 みのおキューズモール院 小村光輝です!
今回は、アウターマッスルとインナーマッスルについて
お伝えします。
皆さんは、筋肉が体にどのくらいあるのかご存知でしょうか?
なんと、、、
筋肉は大小さまざまな筋肉を合計して、600種類以上とも言われているんです!!!
体の深いところにあり体の微妙な傾きなどを調節する姿勢維持の筋肉。
☆アウターマッスルとは
体の外側にあり、ダイナミックな動きをするときに使う筋肉。
インナーマッスルを鍛えると、
・代謝を上げ、痩せやすくなる
・姿勢を保持できる
・骨や内臓を正しく支える
アウターマッスルを鍛えると、
・重いものを持ち上げれる
・外部からの衝撃に耐えれるようになる
・見た目に変化がでる
当院では、インナーマッスルを鍛えるメニューもございます!
お気軽にご相談ください(^○^)
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店舗情報
〒562-0013
大阪府箕面市坊島4-5-20 みのおキューズモール WEST1 2F
電話番号:072-725-1939
*ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。
定休日:木曜日
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骨盤矯正/整体/マッサージ/接骨院/鍼灸接骨院/鍼/灸/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/産後骨盤矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/O脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善/箕面市/萱野/千里中央/桃山台/緑地公園/江坂/東三国
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●2024-05-30
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●2024-05-29
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●2024-05-22
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