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スリーク(SREEK)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-11-29 06:49:09.0
- リラックス
- 本日は、早朝からありがとうございました。
お仕事前に、綺麗に美しく!
いつも養生の話で盛り上がります。
色々と情報共有できて楽しいです。
今日は、首こりの改善に秘伝を伝授!
気持ちよくなってスッキリされたようでした。
『YouTube見てやってるんだけどねー
なんだかリラックスできなくて』
私が良く聞くあるあるです!
でも、日々、努力されてるあなたがすごい。
そして、やっぱりYouTube先生はすごい。
なんでも教えてくれますよね!
ありがたいです。
リラックスできない理由、原因は、人それぞれですが、体の疲労や不調ではなく「脳の疲れ」の可能性もあります。
ゆっくり呼吸・深い呼吸は、幸せホルモンが分泌されますので、取り入れてみるのも良いですよ。
『家ではできなーい!』
という方は、ご相談くださいね。
![スリーク(SREEK) 真由美](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/96/60/C040579660/C040579660.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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