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スリーク(SREEK)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-01 04:45:07.0
- 心新たに頑張ろう！
- 東洋医学の考えでは、、
人の体には身体中をめぐる「気」の通り道、「経路」があると言います。
そして、その通り路にツボがあります。
1月のヨガは、
体の感覚を確認しながら、伸ばして流しながら空気を入れていく。
そんな意識を持ちながら、経絡ツボヨガで腎経膀胱経にアプローチ。
足の冷え、足腰が軽くなるから体が動かしやすくなります。
《効果》
全身の若々しさを保つアンチエイジング
水分代謝を調整
健康のためだけでなく、美容にも効果大！！
内臓の働き、血液の循環、新陳代謝がよくなると肌の細部にまで栄養が行き渡ります。
これによって肌のハリがよみがえり、ニキビや肌トラブルにも良い影響があります。
また血行が良くなると筋肉の働きも活発化するため、脂肪が燃焼されて体のたるみが解消し、無理なダイエットをしなくても引き締まった体を手に入れることができるのです。
もちろん、顔のたるみにも良い影響があるので、小顔になれちゃう！！
さらには、たるみによって皮膚の寄った部分、「シワ」も自然とあれれっ！！！
健康に良いのはもちろんアンチエイジングにももってこいです。
ご参加の皆さまありがとうございました。
2月も楽しみながら良い気を巡らせていきましょう♪
よろしくお願いします。、
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