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スリーク(SREEK)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-21 07:08:23.0
- 湿気が嫌いなんです！
- 湿気ってのはだるさや重さの元になるんですよ。
湿度が高まると頭重や体の重さとなってでる。めまいする人もいる。舌にコケべったりの人は顕著に出る。
なので、そろそろ除湿を意識してください。
なんかだるい、重い、あれ？湿度たかいんじゃない？ってときは除湿機やエアコンを除湿でON！
あとは冷たい飲食を避けること。中医学では「内湿が外湿を呼ぶ」と考えていて、体内に余分な水分の停滞が多い人は外の湿気の影響を受けやすいです。
氷入れた酎ハイとかハイボールとか、キンキンに冷えたビールを何杯も飲むこともそうだし、サラダにヨーグルトをよく食べることも、そして多量の水もそう。
今年は控えめに。
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