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ホットヨガ&コラーゲンスタジオ ルキナ東久留米店

ホットヨガ アンド コラーゲンスタジオ ルキナ ヒガシクルメテン

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  • 東京都東久留米市東本町1-1-3 秋田ビル2F
  • 西武池袋線 東久留米駅北口徒歩1分

ルキナ 東久留米店のブログ

2022年3月のブログ一覧

25件のブログがあります

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  • 日常生活とアンチエイジング
    ビューティー
    投稿日:
    2022-03-21 14:08:16.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪ルキナ東久留米店です♪今日は日常生活で対策できるアンチエイジングについてのお話です(^^)v☆紫外線対策紫外線はシミ、シワの原因となります。日焼け止めをこまめに塗…続きを見る
  • ヨガとピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-03-19 16:56:09.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪ルキナ東久留米店です(^o^)/ヨガとピラティスの具体的な違いについて詳しく解説いたします! 「ヨガ」と「ピラティス」 どちらも深く呼吸をしながら行なう“有酸素運動…続きを見る
  • 血行不良を改善して肌のくすみをなくそう!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-03-19 10:34:18.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。ルキナ東久留米店です♪血行不良を自分で改善できる5つの方法をご紹介します。1.【顔や頭皮、肩のマッサージをする】顔周りの血行を促し老廃物を取り除くには、リンパ…続きを見る
  • ♪音楽によるリラックス効果について♪
    プライベート
    投稿日:
    2022-03-18 09:50:09.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ルキナ東久留米店です(*'▽')なぜ私たちは音楽を聴くことで心と体をリラックスさせることができるのでしょうか。音楽がもたらす具体的な効果について詳しく解説いたしま…続きを見る
  • どうして起こるの? 血行不良によるお肌のくすみ
    ビューティー
    投稿日:
    2022-03-16 18:58:20.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ルキナ東久留米店です。顔がくすんでしまうと、実際の年齢以上に見られたり、暗く疲れた印象になったりすることがあります。こういった血行不良が原因で起こるくすみは、…続きを見る
  • ホットヨガで得られるデトックス効果について その2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-14 18:09:00.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ルキナ東久留米店です♪ホットヨガのデトックス効果は、継続することで体質を改善し、日常生活でのデトックス機能を高めることにあります。高温多湿の環境で筋肉を伸縮さ…続きを見る
  • ホットヨガで得られるデトックス効果について その1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-13 15:34:39.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪ルキナ東久留米店です。健康意識が高い方はよく耳にしているであろう『デトックス』ホットヨガにもデトックス効果があると言われていますが、具体的にどのようなものなの…続きを見る
  • ホットヨガと柔軟性♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022-03-12 10:55:23.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪ルキナ東久留米店です(^^♪今日はホットヨガと柔軟性ついてお話ししていきますね♪まず、柔軟性が高いことのメリットとして、・代謝が上がる・怪我の予防・血行が良くな…続きを見る
  • 素敵なウェアを選んでスタートしよう☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-11 10:00:09.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!ルキナ東久留米店です(*^-^*)春になり何か始めたい!コロナ太りも気になりそろそろ運動しなきゃ!と思う方もいらっしゃるのではないでしょうか?本日はいざホットヨ…続きを見る
  • 美髪に必要なものとは…
    ビューティー
    投稿日:
    2022-03-08 18:05:14.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ルキナ東久留米店です♪紫外線もだんだんと強くなってきて、髪のパサつきが気になる季節ですよね…。そこで今日は髪の毛に関する栄養のお話やホットヨガの髪の毛への効果…続きを見る
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