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リベルテ(Liberate)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-27 10:43:25.0
- 脱毛後の運動…〇？×？
こんにちはリベルテです♪
脱毛後に運動してもいいのでしょうか？とよく質問をいただきます！
当店では脱毛後の運動は控えるようにお願いしております！
ダイエットをしている方や、汗を流してストレス発散をしている方にとっては、脱毛後すぐに運動できないことは苦痛かもしれません・・。
しかし、脱毛後のお肌トラブルを防ぎ、キレイなお肌を手に入れるためには、脱毛後の運動は控えることが非常に大切です！！！
その理由は２つ！
【体温が上昇するからNG】
運動をすると代謝が良くなるため体温が上昇します。そのため、脱毛後のお肌に赤みが出やすくなってしまいます。
運動以外にも、入浴や飲酒なども体温の上昇を促進させますのでそのような行為は控えましょう。
【発汗するのでNG】
実は運動をすることで起こる「発汗」もお肌に悪影響を及ぼします。汗をかいてそのままにしていると、お肌の上で細菌が繁殖しやすい環境が作られてしまい、乾燥することで肌荒れが起きやすくなってしまいます。
また、汗に空気中のホコリや汚れが付着することで、汚れがお肌への刺激となり、肌荒れに繋がってしまうこともあります。
なのでお肌をキレイに保つためにも、脱毛後すぐの運動は控えましょう！！！
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