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エルエックストータルビューティサロン(LX)のブログ
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投稿日：2023-07-14 16:53:24.0
- キャビテーションの効果を高める方法
- 皆さん。こんにちは！
せっかくキャビテーションの施術を受けるなら、アフターケアも
必要です！
・水分をたくさんとる
まず痩身エステでキャビテーションを受けた後は新陳代謝を良くするために水分を多くとり、
血液に流れ出た溶けた脂肪をなるべく早く体の外へ出してあげましょう
・食事制限
キャビテーションの後の食事は施術後2～3時間空けてなるべく
脂肪燃焼効果が期待できて消化がしやすい食べ物を摂取しましょう。
・有酸素運動
キャビテーション施術を受けて溶けた脂肪はエネルギーとして消費しやすくなっています。
よって施術後も3～4日間の痩せやすいこの期間に、ジョギング、水泳、エアロビクス、サイクリングなど、ある程度時間をかけて少～中程度の負荷をかけて行う有酸素運動をするのも効果的です。
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投稿者
エステ Mika
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